「お顔」も体操で、若々しい笑顔を!【ヘルス&ケア】

 

こんにちは。株式会社雅住建糸島支店の青木です。

「お顔」も体操で、若々しい笑顔を!

鏡を見て、急に自分の顔が老けたと感じることはありませんか? それは顔の血液やリンパの流れが滞っているせいかもしれません。  冷たい外気で顔の血行が悪くなったり、長時間のマスク着用で目から下が圧迫されることで、表情筋が固くなり、自然な表情が作れないことが原因のひとつに考えられます。 こんな時は、表情筋の体操をおすすめします。意識して顔を動かし、固まった筋肉に刺激を与え、生き生きした笑顔を取り戻しましょう。

●舌の体操 口を閉じ、舌でゆっくりと歯茎をなぞるように、時計まわりに10回、反対に10回まわします。

●「あ・い・う・え・お」体操 この言葉に合わせて、おでこや頬・口などを大きく動かす体操です。一つの言葉につき3~5秒ほど5文字分を行い、これを3セット繰り返します。

顔の体操をしているイラスト

 

そんな時に、オススメの商品があります!!

 

 

パナソニックのオススメ商品

パナソニック 洗面化粧台「ウツクシーズ」

パナソニックの洗面化粧台 ウツクシーズのイメージ画像①

 

「いつも清潔で気持ちがいい場所」をつくってくれる洗面化粧台です。

好みのインテリアに合わせてコーディネイトも出来ます。

パナソニックの洗面化粧台 ウツクシーズのイメージ画像②

 

鏡を手前に引き寄せて、顔の近くでメイクが出来ます。

 

【パナソニック 洗面化粧台 ウツクシ-ズ】(4分32秒)

ご参考動画:Channel Panasonic-Official

 

まとめ

今回は、『「お顔」も体操で、若々しい笑顔を!』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

 

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