風邪対策!!
みなさんこんにちは!
事務の通山です!
朝晩の冷えが厳しくなってきましたね。
そして、毎年この時期は様々な風邪のウイルスも出てきますね。
我が家では、早速小児科通いが頻回しております。
去年一昨年はほとんど風邪をひかなかった上の子2人も
末っ子が菌を持ち込むため見事にもらっております(-_-;)
このままでは元気に冬を乗り越えれるのか?と不安な母はなんとか家に菌を持ちこなないために検索魔になりました(笑)
そのなかで私が良いなーと思ったことをまとめてみたのでご報告させていただきます。
(小さなお子様がいるご家庭向けです。)
1.家に入る前にアルコール消毒
手だけではなく足裏もするのがポイント。
(特に保育園に行かれているお子様は保育中裸足で生活をしていると思います。なので、足裏消毒大事!!)
※車で送り迎えをされている方は車に乗る前にも手指消毒するとことをおススメします。
2.帰宅後すぐに服を脱ぐ
ウイルスを家に持ち込まない一番簡単な方法!
3.そのままお風呂に直行
体についた菌を洗い流す。先にお風呂を済ませておくと時短にもなる!
4.よく食べて、よく寝る!!
これはやっぱり一番大事なことだと思います。3食しっかり食べて、早寝早起きの規則正しい生活!
他にも色んな対策がありました!!
家族でお手拭きタオルを共有しない・食器を共有しない・食べ残しを食べないなどなど…
小さなお子様がいる家庭だと、日ごろやってしまっていることだらけではないですか?
我が家では末っ子の娘とは色んなものを共有しまくってます…(-.-)
私自身最近はちょっと油断してしまい感染対策が万全では無くなってきていました。
ここでしっかり気合を入れ、子供たちが元気に冬を乗り越えられるよう
感染対策を実践していきたいと思います!!!
これから、クリスマス、年末年始…と行事も盛りだくさんです!
皆さまも体調にはしっかり気を付け、もっと寒くなるであろう冬を元気に乗り越えましょう!